リフレッシュのための岩盤浴

岩盤浴でスピーディにスッキリさせる

美容や健康に良いと言われる岩盤浴ですが、その理由は体に負担をかけることなく汗をかけるからです。

岩盤浴をすると、ものすごく大量の汗をかきますが、運動をしたときや暑さによって出る汗と違ってさらっとしています。

岩盤浴は赤外線効果で体を芯から温めるので、水圧がかかることもありませんし、サウナと違って低い温度で発汗を促すため、臭いやベタつきのない綺麗な汗が出てくるのですね。

汗をかくと体内の老廃物や毒素などがしっかり排出されますし、体が温まることで血行も促進され、冷え症を改善したりストレス解消につながります。

また、岩盤浴で使われる鉱石はマイナスイオンが発生すると言われています。

マイナスイオンはアロマテラピーなどでも使われていますが、これはリラックス効果があるからです。

人間というのは、何かしら不満や苛立ちを感じることが多く、好きなことをしていても芯からリラックスすることが出来ません。

テレビを見ていても、空調が悪ければそこで不快感を感じますし、ドライブをしていても他の車にイラついたりします。

マイナスイオンは精神安定効果があるので、岩盤浴をするだけで芯からリラックスして、体調や精神面をリカバリーしてくれるのです。

また、岩盤浴は皮脂の酸化を防いでくれるので、汗や皮脂が天然の良質な保湿クリームとなります。

ですから拭き取る必要がないと言われますが、このクリームが肌を守ってくれるのでアンチエイジング効果も得ることができます。

さらに代謝がアップすることでダイエット効果も得られるので、健康的に美しくなりたいという方にはぴったりの美容方法と言えます。

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